Thon asiatique avec œuf poché

Prep:: 15 min Cook:: 5 min Total:: 20 min Serves:: 2 Rendement :: 2 portions
Thon asiatique avec œuf poché
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Ingrédients

1 cuillère à café d'oignon rouge finement haché
1 cuillère à café de poivron rouge haché
1 cuillère à soupe de pois verts surgelés, décongelés
1 cuillère à café de gingembre frais haché
1 cuillère à café de carotte râpée
Sel et poivre au goût
1 boîte (5 oz) de thon blanc entier Bumble Bee® dans l'eau, égoutté et haché
½ cuillère à café d'huile de sésame
1 cuillère à soupe de vinaigre de riz assaisonné
1 cuillère à café de jus de citron vert frais
¼ à thé de sauce chili à l'ail sriracha
1 cuillère à soupe de vinaigre blanc
2 gros œufs frais
1 muffin anglais, fendu et grillé
coriandre hachée
1 cuillère à café de graines de sésame noir
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Préparation

1

Mettre l'oignon rouge, le poivron rouge, les pois, le gingembre, les carottes, le sel et le poivre dans un bol moyen. Remuer, puis ajouter le thon

2

Dans un petit bol, mélanger l'huile de sésame, le vinaigre de riz, le jus de citron vert et la Sriracha®. Verser sur le mélange de thon et mélanger délicatement en faisant attention de ne pas casser le thon." petites bulles dans la poêle). Casser chaque œuf dans un moule. Remuez l'eau dans un large cercle (comme un tourbillon), puis glissez-y l'œuf; répéter pour le deuxième œuf. Pocher les oeufs à feu doux pendant 4-5 minutes pour obtenir des jaunes tendres. Retirer les œufs pochés avec une écumoire sur une serviette en papier et égoutter." saupoudrer de coriandre hachée et de graines de sésame noir.

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