Preparation: 10 minutes
Total: 10 minutes
Serves: 2
Yield: 2 portions
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 298 calories, protéines 27,5 g, glucides 9,6 g, lipides 15,4 g, cholestérol 51 mg, sodium 272,1 mg.Préparation de la recette
1.
Placer le thon dans un petit bol.
2.
Verser l'huile d'arachide, saupoudrer de wasabi fumi furikake et de poudre de wasabi.
3.
Bien mélanger, couvrir et réfrigérer jusqu'au moment de servir.
4.
Pour servir, presser la moitié du mélange dans un bol à mélanger 1/2 tasse et démouler sur un lit de légumes.
5.
Répéter pour la deuxième partie.
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