Tacos aux lentilles savoureux

Tacos aux lentilles savoureux
🧮

Besoin de convertir des mesures ?

Utilisez notre calculatrice de cuisine pour tasses, grammes et plus.

Ingrédients

1 cuillère à café d'huile de canola
⅔ tasse d'oignon finement haché
1 petite gousse d'ail, hachée
⅔ tasse de lentilles séchées, rincées
1 cuillère à soupe d'assaisonnement pour tacos, ou au goût
1u2009⅔ tasses de bouillon de poulet
⅔ tasse de salsa
12 tacos
📱

Voulez-vous avoir cette recette toujours à portée de main ?

Découvrez notre application : enregistrez vos favoris, partagez et bien plus encore.

DISPONIBLE SUR Google Play

Préparation

1

Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen ; cuire et remuer l'oignon et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient tendres, environ 5 minutes. Mélanger les lentilles et l'assaisonnement pour tacos dans le mélange d'oignons; cuire et remuer 1 minute.

2

Verser le bouillon de poulet dans la poêle et porter à un Réduire le feu à doux, couvrir la poêle et laisser mijoter jusqu'à ce que les lentilles soient tendres, 25 à 30 minutes.

3

Découvrir la poêle et cuire jusqu'à ce que le mélange épaississe légèrement, 6 à 8 minutes. Écraser légèrement les lentilles; ajouter la salsa.

4

Verser environ 1/4 tasse du mélange de lentilles dans chaque taco.

Avis et Évaluations 💬

Donnez votre avis

Il n'y a pas encore d'avis. Soyez le premier à évaluer cette recette ! ⭐