Soupe aux flocons d'avoine et aux tomates


Portions : 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 181 calories, 3,5 g de protéines, 20 g de glucides, 10 lipides 0,5 g, sodium 335,3 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une poêle, faire revenir l'oignon et l'ail dans le beurre jusqu'à ce que l'oignon ramollisse et commence à dorer.

2.



Ajouter les tomates non égouttées, l'eau, le sel et le poivre.

3.



Porter à ébullition.

4.



, Pendant que la soupe mijote, faire griller les roulés dans une casserole à fond épais, en remuant jusqu'à ce qu'ils soient dorés.

5.



Ajouter les flocons d'avoine à la soupe et cuire environ 6 à 10 minutes, puis servir.

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