Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 119 calories, protéines 5,2 g, glucides 11,2 g, lipides 6,8 g, cholestérol 18,3 mg, sodium 197,9 mg.Préparation de la recette
1.
« Faites chauffer l'oignon et le beurre au micro-ondes à intensité ÉLEVÉE pendant 2 minutes.
2.
Ajoutez les asperges, le bouillon de légumes, la poudre d'ail et le poivre blanc.
3.
Faites cuire au micro-ondes, à couvert, à intensité ÉLEVÉE de 10 à 12 minutes.
4.
micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit bien chaud.
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