préparation : 10 minutes
Total : 10 minutes
Portions : 1
Rendement : 1 portion
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 325 calories, protéines 10 g, glucides 46,1 g, lipides 13,9 g, sodium 293,1 mg.Préparation de la recette
1.
Mélangez les épinards, le lait d'amande, le beurre de cacahuète, les graines de chia et le chou frisé dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
2.
Ajoutez la banane et mélangez jusqu'à consistance lisse.
Commentaires sur la recette Smoothie aux épinards et chou frisé
Carrés de tarte au beurre
Voir Carrés de tarte au beurre
Biscuits Arabes
Voir Biscuits ArabesVous recherchez des listes de recettes similaires?
petit-déjeuner et brunch
Voir petit-déjeuner et brunch
Boissons
Voir Boissons
