Smoothie au chou frisé et banane
Prep::
5 mins
Total::
5 minutes
Serves::
1
Yield::
1 portion
Ingrédients
1 banane
2 tasses de chou frisé haché
½ tasse de lait de soja léger non sucré
1 cuillère à soupe de graines de lin
1 cuillère à café de sirop d'érable
Préparation
1
Mettre la banane, le chou frisé, le lait de soja, les graines de lin et le sirop d'érable dans un mélangeur. Couvrir et réduire en purée jusqu'à consistance lisse. Servir sur de la glace.
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