Smoothie à la mangue et à la cardamome sans sucre


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion:


Préparation de la recette

1.



Mettre la mangue, le yaourt, la glace et le lait dans un mélangeur.

2.



Saupoudrer de cardamome et d'édulcorant au goût.

3.



Réduire en purée jusqu'à consistance lisse, mousseuse et crémeuse.

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