Sloppy Joes du chef John


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 271 calories, protéines 24,6 g, glucides 14,4 g, lipides 12,6 g, cholestérol 83,6 mg, sodium 991,9 mg.


Préparation de la recette

1.



« Mélanger le bœuf haché et l'oignon dans une poêle froide, placer la poêle sur un brûleur de cuisinière et baisser le feu à moyen ; cuire et remuer jusqu'à ce que le bœuf se désagrège et brunisse.

2.



Ajouter l'ail et le poivron au mélange de viande ; poursuivre la cuisson et en remuant jusqu'à ce que les légumes soient tendres, 2 à 3 minutes de plus.

3.



Ajouter 1 tasse d'eau.

4.



Mélanger le ketchup, la cassonade, la moutarde de Dijon, le Worcestershire, le sel et le poivre.

5.



Verser 1 tasse d'eau de plus.

6.



Porter à ébullition.

7.



Réduire le feu à doux et cuire jusqu'à ce que le mélange devienne très épais, 30 à 45 minutes.

8.



Ajustez le sel et le poivre au besoin.

9.



Assaisonnez avec du poivre de Cayenne.

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