Saumon Citron Ail


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 323 calories, protéines 23,3 g, glucides 6,9 g, lipides 23,9 g, cholestérol 96,6 mg, sodium 300,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Assaisonner les filets de saumon des deux côtés avec du poivre au citron, Dans une grande poêle, faire fondre le beurre à feu moyen-élevé.

2.



Ajouter l'ail.

3.



Placer le saumon dans la poêle.

4.



Cuire pendant 10 minutes par pouce d'épaisseur, ou jusqu'à ce que le poisson s'émiette lorsqu'il est testé à la fourchette.

5.



Tourner les filets à mi-cuisson pour les dorer des deux côtés.

6.



Arroser de jus de citron avant de servir.

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