Salade Dîner au Poulet Frit


Prepare: 25 minutes

Cook: 20 minutes

Total: 45 minutes

Serves: 2

Rendement : 2 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 1276 calories, protéines 49,7 g, glucides 56,3 g, lipides 95,2 g, cholestérol 395,1 mg, sodium 1721 mg.


Préparation de la recette

1.



« Battez l'œuf dans un plat peu profond.

2.



», « Mélangez la chapelure et le parmesan dans un plat peu profond.

3.



», « Assaisonnez le poulet avec l'assaisonnement cajun.

4.



d'huile d'olive dans une poêle profonde à feu moyen-élevé.

5.



Cuire le poulet pané dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'il soit doré, environ 10 minutes de chaque côté.

6.



Le thermomètre à lecture instantanée inséré au centre doit indiquer au moins 165 degrés F (74 degrés C).

7.



Égoutter le poulet sur essuie-tout.

8.



Couper en lanières.

9.



Répartir la laitue, la tomate, les carottes et les œufs durs entre 2 grands bols de pâtes.

10.



Garnir de tranches de poulet ; arroser de vinaigrette.

Commentaires sur la recette Salade Dîner au Poulet Frit

Laisse ton commentaire:





recettes Barres d'Arrowroot

Barres d'Arrowroot

Voir Barres d'Arrowroot