Name: Roi des antioxydants
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: ¼ ananas frais, pelé; 1 pomme Golden Delicious, coupée en quatre; 1 petite betterave, haut et bas coupés; ¼ tasse d'épinards frais, ou au goût; ¼ tasse de baies mélangées, ou au goût; ½ banane; ½ avocat, pelé; 3 glaçons

Roi des antioxydants

Prep:: 10 mins Total:: 10 mins Serves:: 1 Yield:: 1 grand verre

Ingrédients

¼ ananas frais, pelé

1 pomme Golden Delicious, coupée en quatre

1 petite betterave, haut et bas coupés

¼ tasse d'épinards frais, ou au goût

¼ tasse de baies mélangées, ou au goût

½ banane

½ avocat, pelé

3 glaçons

Préparation

Traitez l'ananas, la pomme, la betterave et les épinards dans un presse-agrumes

Mélangez le jus, les baies, la banane, l'avocat et les glaçons dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse"].

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