Name: Purple Moose - Milkshake canadien
Cuisine: Mundial
Ingredients: 15 glaçons; 1 banane mûre; ½ tasse de lait de riz à la vanille; ¼ tasse de myrtilles fraîches; 2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète nature; 2 cuillères à soupe de sirop d'érable

Ingrédients

15 glaçons

1 banane mûre

½ tasse de lait de riz à la vanille

¼ tasse de myrtilles fraîches

2 cuillères à soupe de beurre de cacahuète nature

2 cuillères à soupe de sirop d'érable

Information nutritionnelle

Par portion: 241 calories, protéines 4,9 g, glucides 39,9 g, lipides 8,7 g, sodium 69,5 mg.

Préparation de la recette

Mélanger les glaçons, la banane, le lait de riz, les myrtilles, le beurre de cacahuète et le sirop d'érable dans un mélangeur ; mélanger à basse vitesse.

Augmenter la vitesse à moyenne-élevée et mélanger jusqu'à consistance lisse.