Prep: 5 mins
Cook: 20 minutes
Additional: 3 hours
Total: 3 hours 25 minutes
Servit : 4
Rendement : 4 portions
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 291 calories, protéines 24,7 g, glucides 5,8 g, lipides 18,5 g, cholestérol 67,2 mg, sodium 1 040,6 mg.Préparation de la recette
1.
Rincer le poulet et éponger.
2.
Placer dans un bol en verre peu profond et verser la vinaigrette dessus.
3.
Couvrir et réfrigérer pendant au moins 3 heures.
4.
Huiler légèrement le gril et préchauffer à feu moyen-vif.
5.
Retirer les poitrines de poulet de la marinade .
6.
Assaisonner de poivre citronné et de sel au goût.
7.
Griller à feu moyen-élevé pendant 10 à 15 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et que le jus soit clair .
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