Poulet Feta


Prep: 15 mins

cook: 30 mins

Total: 45 mins

Serves: 6

Yield: 6 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 224 calories, protéines 32 g, glucides 4,6 g, lipides 7,8 g, cholestérol 93,7 mg, sodium 481 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffez le four à 350 degrés F (175 degrés C).

2.



Graissez légèrement un plat allant au four de 9 x 13 pouces.

3.



Placez les poitrines de poulet entre 2 morceaux de papier parchemin.

4.



Tapotez doucement le poulet avec le côté plat d'un maillet à viande ou d'un rouleau à pâtisserie jusqu'à environ 1/4 d'épaisseur; retirer le papier ciré.

5.



Placer 1 once de feta au centre de chaque poitrine de poulet et plier en deux.

6.



Étendre 2 cuillères à soupe de chapelure au fond du plat de cuisson préparé.

7.



Disposer le poulet sur une assiette et garnir de chapelure restante.

8.



Cuire 25 à 30 minutes dans un four préchauffé, ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus doré.

9.



rose et que le jus soit clair.

Commentaires sur la recette Poulet Feta

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits au beurre découpés

Biscuits au beurre découpés

Voir Biscuits au beurre découpés
recettes Biscuits au pain d'épice sans œufs

Biscuits au pain d'épice sans œufs

Voir Biscuits au pain d'épice sans œufs
recettes Caramel Crunch Treats I

Caramel Crunch Treats I

Voir Caramel Crunch Treats I

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Viande et volaille

Viande et volaille

Voir Viande et volaille
recettes Pollo

Pollo

Voir Pollo
recettes Buste

Buste

Voir Buste

Autres recettes de la catégorie "Pollo"