Poulet au poivre citronné I


Prep: 5 mins

cook: 15 minutes

Total: 20 minutes

Serves: 1

Rendement : 1 portion

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 222 calories, protéines 28,1 g, glucides 5,5 g, lipides 9,8 g, cholestérol 89,9 mg, sodium 137,3 mg.


Préparation de la recette

1.



« Faites fondre le beurre dans une petite poêle.

2.



Assaisonnez la poêle avec 1/2 cuillère à soupe de poivron, puis placez la poitrine de poulet sur le poivron.

3.



Pressez le jus de citron frais sur le poulet, puis assaisonnez avec le reste du poivron.

4.



», « Faire sauter la poitrine de poulet pendant environ 5 à 7 minutes, puis la retourner de l'autre côté, presser le jus de citron de l'autre côté et faire sauter pendant encore 5 à 7 minutes (ou jusqu'à ce que le poulet soit entièrement cuit et que le jus courir clair).

Commentaires sur la recette Poulet au poivre citronné I

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits au beurre découpés

Biscuits au beurre découpés

Voir Biscuits au beurre découpés
recettes Biscuits au pain d'épice sans œufs

Biscuits au pain d'épice sans œufs

Voir Biscuits au pain d'épice sans œufs
recettes Caramel Crunch Treats I

Caramel Crunch Treats I

Voir Caramel Crunch Treats I
recettes Biscuits au beurre III

Biscuits au beurre III

Voir Biscuits au beurre III

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Viande et volaille

Viande et volaille

Voir Viande et volaille
recettes Pollo

Pollo

Voir Pollo
recettes Buste

Buste

Voir Buste
recettes Poêlé

Poêlé

Voir Poêlé

Autres recettes de la catégorie "Buste"