Poulet au four faible en gras
Portions ::
4
Yield ::
4 portions
Ingrédients
4 poitrines de poulet désossées et sans peau
4 tasses de yogourt nature sans gras
2 tasses de céréales de flocons de maïs
Préparation
1
Préchauffer le four à 350 °F (175 °C)
2
Écraser les miettes de cornflakes entre 2 morceaux de papier ciré
3
Tremper les poitrines de poulet dans le yogourt, en enrobant les deux côtés. Rouler les miettes de cornflakes dans les cornflakes écrasés pour enrober tous les côtés, puis placer dans un plat allant au four de 9 x 13 pouces. Cuire le poulet dans un four préchauffé pendant 30 minutes.
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