Margarita au poulet grillé


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 238 calories, 35,4 g de protéines, 12 g de glucides, 4,1 g de lipides, 97 mg de cholestérol, 124,5 mg de sodium .


Préparation de la recette

1.



Versez le mélange de margarita dans un grand sac en plastique refermable.

2.



Ajoutez les poitrines de poulet et pressez autant d'air que possible avant de sceller.

3.



Laissez mariner 4 à 8 heures au réfrigérateur.

4.



Préchauffez un gril à l'air libre à feu moyen-vif.

5.



, Huiler légèrement la grille du gril.

6.



Retirer le poulet de la marinade et jeter la marinade.

7.



Griller le poulet 8 minutes de chaque côté ou jusqu'à ce que le jus soit clair.

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