Poulet à la noix de coco thaï

Prep:: 10 mins Cook:: 20 mins Total:: 30 mins Serves:: 4 Yield :: 4 portions
Poulet à la noix de coco thaï
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Ingrédients

2 tasses de riz au jasmin sec
3 tasses d'eau
1u2009½ livre de demi-poitrines de poulet désossées et sans peau
1 cuillère à soupe de curry en poudre
2 tasses d'asperges en dés de 1 pouce
1 tasse de pois mange-tout
½ tasse de carottes râpées
1 tasse d'oignons verts hachés
1 boîte (14 onces) de lait de coco léger
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Préparation

1

Dans une casserole de 2 pintes, mélanger l'eau et le riz. Couvrir et porter à ébullition à feu vif. Réduire le feu et laisser mijoter 20 minutes.

2

Dans un bol moyen, mélanger le poulet et la poudre de curry et mélanger pour enrober.

3

Enduire une grande poêle antiadhésive d'un aérosol de cuisson. Cuire le poulet, en remuant fréquemment, à feu moyen-vif pendant 4 minutes. Ajouter les asperges, les pois, les carottes et les oignons verts ; cuire 3 minutes. Verser le lait de coco, poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la sauce est chaude et le poulet est bien cuit. Servir sur du riz cuit chaud.

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