Portobellos farcis au poulet, aux artichauts et aux épinards


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 762 Calories, Protéines 61,4 g, Glucides 16 g, Lipides 51,1 g, Cholestérol 177,3 mg, Sodium 2179,5 mg .


Préparation de la recette

1.



Combiner le poulet, la sauce Alfredo, les épinards, les cœurs d'artichauts, les flocons de piment rouge et 4 onces de parmesan dans un grand bol.

2.



Remuer pour combiner.

3.



Frotter légèrement l'extérieur de chaque portobello avec de l'huile d'olive avec les mains; assaisonner avec du sel et du poivre.

4.



, Répartir la garniture de poulet parmi les champignons et garnir du reste de parmesan.

5.



Placer les têtes de champignons sur la grille du four à induction de comptoir Panasonic.

6.



Appuyer sur Cuisson automatique.

7.



Sélectionner le réglage Volaille avec légumes et appuyer sur Démarrer.

8.



Tourner le bouton pour sélectionner 2 livres et appuyez à nouveau sur Démarrer.

9.



Cuire jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose et que les champignons soient tendres, environ 23 minutes.

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