Porc Chop Suey


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: Calories 194, Protéines 15,9 g, Glucides 13,6 g, Lipides 8,4 g, Cholestérol 42,2 mg, Sodium 711,6 mg.


Préparation de la recette

1.



« Coupez le gras du porc, coupez-le en morceaux de 1 po.

2.



Mélangez la farine et le porc dans un sac refermable, fermez-le et secouez-le bien.

3.



», « Faites chauffer 1 cuillère à soupe d'huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé.

4.



brunir.

5.



Retirer de la poêle et garder au chaud.

6.



Chauffer la cuillère à soupe d'huile restante dans la poêle.

7.



Ajouter le bok choy, le céleri, le poivron rouge, les champignons, les châtaignes d'eau et l'ail; faire sauter 3 minutes.

8.



Dans un bol, mélanger le bouillon de poulet, le soja sauce, fécule de maïs, sherry et gingembre.

9.



Bien mélanger avec un fouet.

10.



Mélanger le mélange de porc et de bouillon dans la poêle, cuire 1 minute ou jusqu'à épaississement.

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