Preparation: 10 minutes
Cook: 30 minutes
Total: 40 minutes
Serves: 4
Yield: 4 portions
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 301 calories, protéines 28,4 g, glucides 34,7 g, lipides 5,2 g, cholestérol 68,4 mg, sodium 79,5 mg.Préparation de la recette
1.
En una sartén, dore las pechugas de pollo en 1 cucharada de aceite a fuego medio.
2.
Cocine hasta que los jugos salgan claros.
3.
Agregue jugo de naranja a la sartén.
4.
Cuando el jugo comience a burbujear alrededor de los bordes de la sartén, agregue el almidón de maíz disuelto en agua caliente.
5.
Mezcle el jengibre y la miel en una taza y agréguelos al jugo de naranja.
6.
Cocine hasta que la salsa esté espesa y ligeramente dorada.
7.
Atender.
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