Poivrons farcis au poulet au beurre végétarien avec yogourt à la menthe

Prep:: 15 mins Cook:: 30 mins Total: : 45 minutes Sert : : 3 Rendement :: 3 portions
Poivrons farcis au poulet au beurre végétarien avec yogourt à la menthe
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Ingrédients

3 poivrons moyens, 1/5 hauts enlevés, y compris la tige et les graines
2 tasses de riz cuit
1 paquet de poulet au beurre Patak pour deux 
1 boîte (15 oz) de pois chiches, rincés et égouttés
1 oignon moyen, haché
1 tasse de yogourt grec nature
3 brins de menthe fraîche, hachés finement
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Préparation

1

Préchauffer le four à 400 degrés F (204 degrés C).

2

Dans une casserole à feu moyen, faire revenir les oignons et les pois chiches jusqu'à ce que les oignons soient translucides.

3

En même temps, porter à ébullition une grande casserole d'eau assez pour submerger les poivrons.

4

Faire bouillir les poivrons pendant 5 minutes, puis les retirer et les retourner pour les égoutter.

5

Une fois l'oignon cuit, ajouter le riz et le poulet au beurre Patak pour deux"., "Sauter pendant 5 minutes. " , " Placer les poivrons dans un plat allant au four, les remplir du mélange de poulet au beurre ", " Cuire au four pendant 15 minutes ", " Pendant la cuisson, mélanger la menthe dans le yogourt et réserver ", " Terminer les poivrons avec une bonne cuillerée de yogourt et un brin de menthe, si vous avez envie !

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