Poisson Citron Poivre Aneth


Prep: 5 mins

Cook: 5 minutes

Additional: 10 minutes

Total: 20 minutes

Portions :  4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 305 calories, protéines 21,7 g, glucides 1 g, lipides 23,8 g, cholestérol 125,5 mg, sodium 232,8 mg


Préparation de la recette

1.



Placez les filets de poisson sur une assiette allant au micro-ondes.

2.



Coupez le beurre en morceaux et placez-le sur le poisson.

3.



Saupoudrez d'aneth et de poivre au citron.

4.



Arrosez le poisson de jus de citron frais, Couvrez et faites cuire à feu vif pendant 3 à 5 minutes ou jusqu'à ce que le poisson devient blanc.

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