Moules à la vapeur II


Prepare: 15 min

Cook: 10 min

Total: 25 min

Serves: 4

Yield: 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 158 calories, protéines 10,7 g, glucides 5,4 g, lipides 6,6 g, cholestérol 42 mg, sodium 195,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une casserole moyenne, chauffer le beurre à feu moyen.

2.



Ajouter les échalotes et faire revenir jusqu'à ce qu'elles soient translucides.

3.



Verser le vin et les moules.

4.



Baisser le feu à moyen/élevé et faire cuire les moules à la vapeur jusqu'à ce qu'elles soient tendres.

5.



ouvrir les coquilles, environ 5 minutes.

6.



, Verser les moules et le liquide de cuisson dans un bol de service, saupoudrer de persil et de poivre noir fraîchement moulu au goût.

7.



Servir immédiatement.

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