Petit-déjeuner Smoothie On The Go
Ingrédients
1 tasse de lait écrémé
½ tasse de myrtilles surgelées
½ tasse de yogourt grec écrémé
¼ tasse de flocons d'avoine à l'ancienne
1 cuillère à soupe de graines de lin moulues
Préparation
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Mélangez le lait, les myrtilles, le yogourt grec, les flocons d'avoine et les graines de lin dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.
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