Pâte à tarte plus saine


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 143 calories, protéines 2,3 g, glucides 15,3 g, lipides 8,1 g, sodium 7,4 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 425 degrés F (220 degrés C), Dans un bol moyen, mélanger l'avoine, la farine et la noix de coco.

2.



Ajouter l'huile et l'eau.

3.



Presser la pâte dans un moule à tarte de 9 pouces.

4.



Cuire au four préchauffé pendant 12 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient légèrement dorés.

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