Name: No Bake Protein Drops
Prep time: 10 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 11 min
Yield: 20
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 tasse de beurre de cacahuète croquant; 1 tasse de miel; 1 tasse de flocons d'avoine; 1 tasse de fruits secs mélangés hachés; ¾ tasse d'amandes effilées; 3 cuillères à soupe de poudre de lait aromatisé au chocolat et aux protéines de lactosérum; ½ cuillère à café de cannelle moulue, ou comme vous le souhaitez (facultatif)

Prep: 10 mins

Cook: 1 min

Additional: 1 hr

Total: 1 h 11 min

Servit : 20

Rendement : 20 cookies

Ingrédients

1 tasse de beurre de cacahuète croquant

1 tasse de miel

1 tasse de flocons d'avoine

1 tasse de fruits secs mélangés hachés

¾ tasse d'amandes effilées

3 cuillères à soupe de poudre de lait aromatisé au chocolat et aux protéines de lactosérum

½ cuillère à café de cannelle moulue, ou comme vous le souhaitez (facultatif)

Information nutritionnelle

Par portion: 197 calories, protéines 7,6 g, glucides 25,4 g, lipides 8,8 g, sodium 65 mg.

Préparation de la recette

Placer le beurre de cacahuètes et le miel dans un bol allant au micro-ondes ; cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu'à ce qu'ils soient suffisamment fondus pour remuer, environ 30 secondes.

Ajouter l'avoine, les fruits secs, les amandes, la poudre de lactosérum et la cannelle ; remuer pour combiner.

Façonner en boules et placer sur Refroidir au réfrigérateur, environ 1 heure.