Name: Muffin à la cannelle dans une tasse
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 œuf; 2 cuillères à soupe de yaourt à la vanille; 2 cuillères à soupe de noix hachées; 1 cuillère à soupe de farine tout usage; 1 cuillère à soupe de farine de graines de lin; 1 cuillère à soupe d'avoine à cuisson rapide; 1 cuillère à soupe de miel; 2 cuillères à café de cannelle moulue; ½ cuillère à café de levure chimique

Prep: 5 mins

Cook: 5 mins

Total: 10 mins

Serves: 1

Yield: 1 Muffin in a Cup

Ingrédients

1 œuf

2 cuillères à soupe de yaourt à la vanille

2 cuillères à soupe de noix hachées

1 cuillère à soupe de farine tout usage

1 cuillère à soupe de farine de graines de lin

1 cuillère à soupe d'avoine à cuisson rapide

1 cuillère à soupe de miel

2 cuillères à café de cannelle moulue

½ cuillère à café de levure chimique

Information nutritionnelle

Par portion: 356 Calories, Protéines 13.1g, Glucides 39.7g, Lipides 18.4g, Cholestérol 187.5mg, Sodium 338, 2mg

Préparation de la recette

Battez l'œuf dans une tasse allant au micro-ondes.

Mélangez le yaourt, les noix, la farine, le lin, les flocons d'avoine, le miel, la cannelle et la levure chimique dans l'œuf jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés, Cuire au micro-ondes jusqu'à ce qu'il soit pris, 90 à 100 secondes.

Retournez une assiette pour retirer le muffin de la tasse.