Mini Frittatas

Portions :: 4 Rendement :: 4 portions
Mini Frittatas
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Ingrédients

6 onces d'épinards hachés surgelés, décongelés et égouttés
1 tasse de fromage ricotta
2 cuillères à soupe de crème sure
½ tasse de parmesan râpé
½ tasse de fromage cheddar râpé
4 œufs
¼ tasse de lait
¼ cuillère à café de sauce piquante
1 cuillère à café de cumin moulu
¼ cuillère à café de poivre noir moulu
½ cuillère à café de poivre citronné
2 cuillères à soupe de persil séché
3 cuillères à soupe de sauce
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Préparation

1

Préchauffer le four à four à 375 °F (190 °C). Graisser légèrement un moule à muffins de 12 tasses

2

Dans un bol moyen, mélanger les épinards, le fromage ricotta, la crème sure, le parmesan et le fromage cheddar

3

Dans un petit bol, fouetter ensemble les œufs, le lait, la sauce piquante, le cumin, le poivre noir, le persil et le poivre citronné. Incorporer le mélange d'œufs au mélange d'épinards.

4

Verser le mélange dans le moule à muffins préparé. Cuire au four préchauffé pendant 20 à 25 minutes. Laisser reposer 5 minutes. Retirer des moules à muffins. Servir chaud.

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