Milkshake vert
Preparation::
10 minutes
Total::
10 minutes
Serves::
1
Yield::
1 shake
Ingrédients
1 banane, tranchée épaisse, congelée
2 tasses de chou frisé, haché
1 cuillère à soupe de farine de graines de lin (facultatif)
1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco (facultatif)
¼ tasse de lait
⅓ tasse de du jus d'orange
Préparation
1
Mettre la banane, le chou frisé, la farine de graines de lin et l'huile de noix de coco dans un mixeur, verser le lait et le jus d'orange. Couvrir et réduire en purée jusqu'à consistance lisse ; servir.
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