Légumes sautés Moo Shu

Prep :: 5 mins Cook:: 15 mins Total:: 20 mins Serves:: 4 Rendement :: 4 portions
Légumes sautés Moo Shu
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Ingrédients

1 cuillère à soupe d'huile de sésame grillée, divisée
4 œufs légèrement battus
2 gousses d'ail hachées
2 cuillères à café de gingembre moulu
1 boîte (14 oz) de germes de soja, égouttés
1 (12 onces) paquet de salade de brocoli
1 cuillère à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
2 cuillères à soupe de sauce hoisin
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Préparation

1

Chauffer 1 cuillère à café d'huile de sésame dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen. Ajouter les œufs ; cuire, en remuant doucement, jusqu'à ce qu'ils soient pris, environ 5 minutes. Transférer dans une assiette.

2

Chauffer les 2 cuillères à café d'huile restantes Ajouter l'ail et le gingembre ; cuire et remuer jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, environ 2 minutes. Ajouter les germes de soja, la salade de brocoli, la sauce soja et le vinaigre de riz ; cuire jusqu'à ce que la salade de chou soit parfumée. Le brocoli est tendre, environ 5 minutes." "Brouiller les œufs et la sauce hoisin dans la poêle jusqu'à ce que les œufs soient petits morceaux et chauffés, environ 3 minutes"].

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