Name: Le poisson fabuleux de Freeda
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 livre de filets de morue; ½ tasse de beurre fondu; ¼ tasse de marinade de bifteck à base de soja; 1 cuillère à café de sel; 1 cuillère à café de poivre noir moulu; 1 cuillère à café de poivre de Cayenne; 1 citron , en quartiers; 2 petites tomates, tranchées finement

Ingrédients

1 livre de filets de morue

½ tasse de beurre fondu

¼ tasse de marinade de bifteck à base de soja

1 cuillère à café de sel

1 cuillère à café de poivre noir moulu

1 cuillère à café de poivre de Cayenne

1 citron , en quartiers

2 petites tomates, tranchées finement

Information nutritionnelle

Par portion: 331 Calories, Protéines 21.1g, Glucides 9g, Lipides 24.6g, Cholestérol 102mg, Sodium 977.1mg.

Préparation de la recette

« Préchauffer le four à 375 °F (190 °C) », « Placer le poisson dans un plat ou une casserole de 13 x 9 pouces », « Verser le beurre, la marinade, le sel et le poivre sur et autour du poisson ».

Presser les citrons sur le poisson.

Placer tranches de tomates sur le poisson », « Cuire au four pendant 30 minutes ou jusqu'à ce que le poisson soit feuilleté ».