Lasagne végétalienne II


Prep: 30 mins

Cook: 1 h

Total: 1 h 30 min

Portions: 3

Rendement : 2 à 3 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 427 calories, protéines 23,3 g, glucides 62,2 g, lipides 12,7 g, cholestérol 4,4 mg, sodium 1705,4 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 375 degrés F (190 degrés C), Dans une grande poêle, faire sauter l'ail et les champignons dans l'huile jusqu'à ce que tout le liquide soit cuit.

2.



Ajouter 1/3 de purée de tomates aux champignons et à l'ail, cuire 2 à 3 minutes et retirer du feu.

3.



Dans un bol allant au micro-ondes, mélanger les épinards, le sel d'ail, l'assaisonnement italien et le tofu.

4.



Mélanger jusqu'à ce que le mélange soit lisse.

5.



Cuire au micro-ondes à puissance élevée pendant 2 minutes.

6.



Dans un plat allant au four de 9 x 9 pouces, déposer une fine couche de purée de tomate restante, une couche de nouilles, la moitié du mélange de tofu, la sauce aux champignons, une couche de nouilles, 1/2 du mélange de tofu, une couche de purée de tomate, une couche de nouilles et une dernière couche de purée de tomates.

7.



Cuire 45 minutes dans un four préchauffé.

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