Lasagne mexicaine sans viande

Lasagne mexicaine sans viande
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Ingrédients

aérosol de cuisson
1 courge jaune moyenne, râpée
¼ tasse d'oignon finement haché
1 boîte (16 onces) de haricots frits végétariens
4 (10 pouces) tortillas de blé entier
1 ( 15,5 onces) boîte de haricots noirs, rincés et égouttés
1 tasse de fromage cottage
½ tasse de fromage mozzarella râpé
½ tasse de fromage cheddar râpé
1 pot de sauce (16 onces)
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Préparation

1

Préchauffez le four à 375 °F (190 °C). Vaporisez un plat de cuisson carré de 9 pouces avec un aérosol de cuisson.

2

Vaporisez une poêle avec un aérosol de cuisson. Ajoutez la courge et l'oignon et faites cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'ils ramollissent, 3 à 5 minutes. Ajouter les haricots frits et cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien chauds, environ 3 minutes. Retirer du feu.

3

En utilisant 1/4 des ingrédients à la fois, faire 4 couches dans un plat allant au four préparé comme suit : tortilla, mélange de haricots frits, haricots, fromage cottage, fromage mozzarella, fromage cheddar et salsa Répétez les couches 3 fois de plus.

4

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que bouillonnant et bien chauffé, 20 à 25 minutes.

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