Name: Jumpstart Chocolate Workout Secouer
Yield: 4 personnes
Cuisine: Mondiale
Ingredients: 1u2009¼ tasses de lait d'amande; 12 glaçons; 1 banane, cassée en morceaux; ½ tasse de café fort, froid; ⅓ tasse de chocolat aromatisé en poudre de protéines de lactosérum; 1 cuillère à soupe de miel; 1 à soupe de beurre d'arachide naturel non salé, ou plus au goût

Jumpstart Chocolate Workout Secouer

Prep :: 10 mins Total :: 10 mins Servings:: 2 Performance:: 2 verres

Ingrédients

1u2009¼ tasses de lait d'amande

12 glaçons

1 banane, cassée en morceaux

½ tasse de café fort, froid

⅓ tasse de chocolat aromatisé en poudre de protéines de lactosérum

1 cuillère à soupe de miel

1 à soupe de beurre d'arachide naturel non salé, ou plus au goût

Préparation

Mélangez le lait d'amande, les glaçons, la banane, le café, la poudre de protéine, le miel et le beurre de cacahuète dans un mélangeur à basse vitesse. Augmentez graduellement la vitesse à haute et mélangez jusqu'à consistance lisse, 20-30 secondes.

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