Jumpstart Chocolate Workout Secouer
Prep ::
10 mins
Total ::
10 mins
Servings::
2
Performance::
2 verres
Ingrédients
1u2009¼ tasses de lait d'amande
12 glaçons
1 banane, cassée en morceaux
½ tasse de café fort, froid
⅓ tasse de chocolat aromatisé en poudre de protéines de lactosérum
1 cuillère à soupe de miel
1 à soupe de beurre d'arachide naturel non salé, ou plus au goût
Préparation
1
Mélangez le lait d'amande, les glaçons, la banane, le café, la poudre de protéine, le miel et le beurre de cacahuète dans un mélangeur à basse vitesse. Augmentez graduellement la vitesse à haute et mélangez jusqu'à consistance lisse, 20-30 secondes.
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