Gratin Créole Crevettes


Prep: 15 mins

Cook: 1 h 30 mins

Total: 1 h 45 mins

Portions: 8

Rendement : 8 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 292 calories, protéines 22,8 g, glucides 39,9 g, lipides 4,9 g, cholestérol 173,6 mg, sodium 631 mg.


Préparation de la recette

1.



Dans une casserole, porter à ébullition de l'eau salée.

2.



Ajouter le riz, réduire le feu, couvrir et laisser mijoter 20 minutes.

3.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C), Faire revenir les champignons, les carottes , les oignons, le poivron vert, le céleri et la courgette dans le beurre jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

4.



.

5.



Ajouter toutes les tomates, la sauce tomate, les poivrons et les crevettes.

6.



Ajouter le riz et la poudre de chili.

7.



175 degrés C) pendant 1 heure.

8.



.

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