Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion:Préparation de la recette
1.
Mélanger l'avoine, le lait, les graines de lin, les noix, le miel et la banane dans un bol allant au micro-ondes.
2.
Micro-ondes à puissance élevée pendant 2 minutes.
3.
Écraser la banane avec une fourchette et l'incorporer au mélange.
4.
Servir chaud.
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