Espinacas Con Garbanzos (Espinacas Con Garbanzos)


Prep: 15 mins

Cook: 10 mins

Total: 25 mins

Portions: 4

Rendement : Serving 4

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 169 calories, protéines 7,3 g, glucides 26 g, lipides 4,9 g, sodium 600,1 mg.


Préparation de la recette

1.



Chauffez l'huile d'olive dans une poêle à feu moyen-doux.

2.



Faites cuire l'ail et l'oignon dans l'huile jusqu'à ce qu'ils soient translucides, environ 5 minutes.

3.



Ajoutez les épinards, les pois chiches, le cumin et le sel.

4.



Utilisez votre cuillère pour remuer pour écraser légèrement le haricots pendant la cuisson du mélange.

5.



Cuire jusqu'à ce que le tout soit bien chaud.

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