Épinards à la crème rapide


Prep: 15 mins

Cook: 10 mins

Total: 25 mins

Serves: 4

Yield : 4 portions d'accompagnement

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 37 calories, protéines 3,3 g, glucides 4,6 g, lipides 1,5 g, cholestérol 2,7 mg, sodium 679,1 mg.


Préparation de la recette

1.



Lavez soigneusement les épinards et retirez les tiges dures.

2.



Dans une grande casserole, portez l'eau à ébullition et ajoutez les épinards (ils cuiront très rapidement).

3.



Retirez les épinards du feu, laissez-les refroidir légèrement, puis égouttez-les en réservant de l'eau.

4.



, À l'aide d'un robot culinaire électrique, purée d'épinards.

5.



Créez un roux avec du beurre, de la farine et de l'eau réservée.

6.



Ajoutez le roux aux épinards, remuez et servez.

Commentaires sur la recette Épinards à la crème rapide

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits aux croustilles de pommes de terre au caramel

Biscuits aux croustilles de pommes de terre au caramel

Voir Biscuits aux croustilles de pommes de terre au caramel
recettes Cookies H

Cookies H

Voir Cookies H
recettes

Jambon à la mijoteuse

Voir Jambon à la mijoteuse
recettes

Anneau de pain de la Pâque

Voir Anneau de pain de la Pâque
recettes

Mom's Old Fashioned Poulet frit

Voir Mom's Old Fashioned Poulet frit
recettes

Tater Tot Salty Casserole

Voir Tater Tot Salty Casserole

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Garnison

Garnison

Voir Garnison
recettes Légumes

Légumes

Voir Légumes
recettes Légumes

Légumes

Voir Légumes

Autres recettes de la catégorie "Légumes"