Prepare: 3 minutes
Cook: 2 minutes
Total: 5 minutes
Serves : 1
Rendement : 1 portion
Ingrédients
Information nutritionnelle
Par portion: 274 calories, protéines 6,9 g, glucides 56,4 g, lipides 3,4 g, cholestérol 0,3 mg, sodium 17,4 mg.Préparation de la recette
1.
Mélanger l'avoine et l'eau dans un bol allant au micro-ondes et cuire au micro-ondes pendant environ 1 1/2 minutes.
2.
Ajouter le sucre, la poudre de cacao et l'extrait de vanille.
3.
Garnir d'autant de lait que désiré.
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