Dinner In A Pumpkin I

Portions :: 9 Yield :: 8 à 10 portions
Dinner In A Pumpkin I
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Ingrédients

1 calabaza de azúcar mediana
1u2009½ libras de carne magra molida
1 cebolla picada
1 diente de ajo picado
1u2009½ cucharaditas de azúcar blanca
1u2009½ cucharaditas de condimento italiano
1u2009½ cucharaditas de sal
⅛ cucharadita de pimienta negra molida
4 tazas de jugo de tomate
3 tazas de repollo rallado
½ libra de judías verdes frescas, lavadas y cortadas
1 taza de arroz blanco brut
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Préparation

1

Préchauffer le four à 350 °F (175 °C)

2

Laver la courge, couper le dessus, retirer les graines et la jeter

3

Placer la galette dans une grande poêle profonde. Émietter et cuire à feu moyen jusqu'à ce qu'elle soit uniformément dorée. Égoutter gras, ajouter l'oignon et l'ail ; faire revenir légèrement.

4

Ajouter le sucre, les herbes italiennes, le sel, le poivre, le jus de tomate et le riz ; bien mélanger.

5

Enrober l'intérieur de la courge avec 1/3 de chou, les haricots verts et la viande et le mélange de riz. Répétez les couches, replacez le couvercle et faites cuire pendant 2 à 3 heures.

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