Délicieux sauté de crevettes et de pétoncles de Lady Linda

Délicieux sauté de crevettes et de pétoncles de Lady Linda
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Ingrédients

1 livre de pétoncles, muscle dur enlevé
1 cuillère à soupe de gingembre moulu
1 cuillère à soupe de flocons de piment rouge broyé
1 cuillère à café d'assaisonnement pour fruits de mer, comme Old Bay™
2 cuillères à soupe de sauce de poisson
1 cuillère à soupe fécule de maïs
¼ tasse d'huile végétale, divisée
2 cuillères à café d'ail émincé
1 cuillère à soupe de fécule de maïs
¼ tasse de bouillon de poulet
1 petit oignon tranché
1 paquet (8 onces) frais tranché champignons
2 petites courgettes, tranchées
1 petite courge jaune, tranchée
¼ tasse de carottes en julienne
1 livre de crevettes cuites, décortiquées et déveinées
½ poivron vert, coupé en 1 /carrés de 2 pouces
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Préparation

1

Mélanger les pétoncles avec le gingembre, les flocons de piment rouge, l'assaisonnement aux fruits de mer, la sauce de poisson et 1 cuillère à soupe de fécule de maïs dans un bol. Couvrir et laisser mariner pendant 30 minutes.

2

Chauffer la moitié de l'huile dans un wok à feu vif. Ajouter l'ail et cuire jusqu'à ce qu'ils commencent à dorer, environ 30 secondes. Ajouter les pétoncles marinés et cuire jusqu'à ce qu'ils ne soient plus translucides au centre, environ 3 minutes. Dissoudre la cuillère à soupe restante de fécule de maïs dans le bouillon de poulet. Verser dans le wok et remuer jusqu'à épaississement. Retirer dans un bol.

3

Bien nettoyer le wok et chauffer le reste de l'huile à feu vif ; ajouter l'oignon, les champignons, la courgette, la courge jaune et la carotte Cuire et remuer jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 5 minutes. Ajouter les crevettes, le poivron vert et le mélange de pétoncles. Remuer jusqu'à ce qu'il soit chaud."] - |- Délicieux sautés de crevettes et de pétoncles de Lady Linda

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