Délicieuses bouchées de courgettes


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 119 calories, protéines 8,2 g, glucides 6,4 g, lipides 6,9 g, cholestérol 106,5 mg, sodium 416,3 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 325 degrés F (165 degrés C).

2.



Graisser généreusement 2 moules à muffins miniatures.

3.



Mélanger les courgettes, le fromage suisse, la chapelure, les œufs, le mélange pour soupe à l'oignon, le parmesan et le basilic dans un grand bol.

4.



Verser le mélange en une cuillère à thé comble dans des moules à muffins préparés.

5.



Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'ils soient dorés, environ 20 minutes.

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