Curry végétarien à la noix de coco et au tofu

Prep:: 40 mins cook:: 25 min Additional:: 10 min Total:: 1 hr 15 min Portions :: 4 Rendement :: 4 portions
Curry végétarien à la noix de coco et au tofu
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Ingrédients

1 paquet (12 onces) de tofu extra ferme
1 boîte (15 onces) de morceaux d'ananas dans du jus
1 boîte (13,5 onces) de lait de coco léger
2 cuillères à soupe d'acides aminés liquides (tels que Bragg®)
1 cuillère à soupe de gingembre frais haché
2u2009½ cuillères à café de pâte de curry rouge
2u2009½ cuillères à café de poudre de chili
2 cuillères à café de poudre de curry jaune
3 gousses d'ail hachées
1 cuillère à soupe de fécule de maïs
1 cuillère à soupe d'eau
¼ tasse de basilic frais haché
1 cuillère à soupe de piment jalapeno haché
1u2009½ tasse de bok choy haché
1u2009½ tasse d'épinards frais hachés
1 botte d'oignons verts, coupés en dés
5 champignons moyens, hachés
2 gros piments d'Anaheim coupés en dés
2 petites tomates Roma coupées en dés
sel au goût
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Préparation

1

Enveloppez le tofu dans 2-3 couches d'essuie-tout et placez-le sur une assiette. Placez une deuxième assiette sur le dessus pour encourager le tofu liquide à sortir. Laissez reposer jusqu'à ce que les essuie-tout soient saturés, 3-5 minutes.

2

Pendant ce temps, préchauffer le four à 200 degrés F (95 degrés C). Graisser légèrement une plaque à pâtisserie.

3

Jeter les essuie-tout humides et les cubes de tofu. Placer sur la plaque à pâtisserie préparée.

4

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce qu'il soit suffisamment sec, environ 20 minutes.

5

Pendant que le tofu cuit, égoutter les morceaux d'ananas, réserver le jus.

6

Mélanger le lait de coco, les acides aminés liquides, le gingembre, la pâte de cari, la poudre de chili, la poudre de cari et l'ail dans une grande poêle à feu moyen. Ajouter le jus d'ananas réservé et porter à ébullition. Réduire le feu pour laisser mijoter et cuire pendant 5 minutes.

7

Mélanger la fécule de maïs et l'eau dans un petit bol; ajouter au mélange de lait de coco et de bacon Cuire jusqu'à léger épaississement.

8

Ajouter le basilic et le jalapeño ; cuire 1 minute. Ajouter le bok choy, les épinards, les oignons verts, les champignons, les piments, les tomates et les morceaux d'ananas; remuer pour enrober. Cuire à feu moyen jusqu'à ce que les légumes soient tendres, environ 5 minutes.

9

Ajouter le tofu et remuer pour bien enrober. Assaisonnez avec du sel. Transférer dans un plat couvert pendant 10 minutes pour permettre aux saveurs de se fondre ou servir immédiatement.

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