Casserole de riz chili


Prepare: 10 mins

Cook: 55 mins

Total: 1 h 5 min

Portions: 4

Rendement : 4 portions

Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion: 409 calories, protéines 22,6 g, glucides 60,8 g, lipides 10,2 g, cholestérol 41,5 mg, sodium 1798,6 mg.


Préparation de la recette

1.



Préchauffer le four à 350 degrés F (175 degrés C), Chauffer le beurre dans une grande poêle à feu moyen.

2.



Ajouter l'oignon et cuire et remuer jusqu'à ce qu'il soit tendre, 5 à 7 minutes.

3.



Ajouter le poulet effiloché et cuire jusqu'à ce qu'il soit bien chaud, 3 à 5 minutes.

4.



Verser le mélange de poulet dans la casserole.

5.



Ajouter le maïs, les haricots, les tomates, le riz, les piments, le cumin, la poudre d'ail, le sel et le poivre.

6.



Mélanger tous les ingrédients dans la poêle et étaler pour couvrir le plat.

7.



Étaler la sauce uniformément sur le dessus .

8.



Cuire au four préchauffé jusqu'à ébullition, environ 45 minutes.

9.



Servir dans des bols.

Commentaires sur la recette Casserole de riz chili

Laisse ton commentaire:





recettes Biscuits épingles à linge

Biscuits épingles à linge

Voir Biscuits épingles à linge
recettes Biscuits au chocolat avec noix de macadamia et pépites de chocolat blanc

Biscuits au chocolat avec noix de macadamia et pépites de chocolat blanc

Voir Biscuits au chocolat avec noix de macadamia et pépites de chocolat blanc
recettes Biscuits glacés à l'érable

Biscuits glacés à l'érable

Voir Biscuits glacés à l'érable

Vous recherchez des listes de recettes similaires?

recettes Plats principaux

Plats principaux

Voir Plats principaux
recettes Recettes de Casserole

Recettes de Casserole

Voir Recettes de Casserole
recettes Riz

Riz

Voir Riz

Autres recettes de la catégorie "Recettes de Casserole"