Name: Crawford Berry Smoothie
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Mundial
Ingredients: 1 tasse de fraises entières; 1 tasse de lait de soja; 1 banane; 1 cuillère à soupe de nectar d'agave; 1 cuillère à soupe de graines de lin moulues; ¼ de cuillère à café d'extrait de vanille

Prep : 10 minutes

Total : 10 minutes

Serves : 1

Yield : 1 smoothie

Ingrédients

1 tasse de fraises entières

1 tasse de lait de soja

1 banane

1 cuillère à soupe de nectar d'agave

1 cuillère à soupe de graines de lin moulues

¼ de cuillère à café d'extrait de vanille

Information nutritionnelle

Par portion: 386 calories, protéines 11,5 g, glucides 72,2 g, lipides 8,1 g, sodium 128,9 mg.

Préparation de la recette

Mélanger les fraises, le lait de soja, la banane, le nectar d'agave, les graines de lin et l'extrait de vanille dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse.