Courge poivrée au micro-ondes
Prep::
10 min
Cook::
10 min
Total::
20 min
Serves::
4
Rendement ::
4 portions
Ingrédients
2 (1 livre) courge poivrée, coupée en deux et épépinée
4 cuillères à café de beurre salé, fondu
4 cuillères à café de cassonade
sel et poivre noir moulu au goût
Préparation
1
Piquez l'intérieur entier des moitiés de courge avec une fourchette, du beurre et saupoudrez de cassonade. Placez les moitiés de courge, côté coupé vers le haut, sur une grande assiette allant au micro-ondes.
2
Cuire au micro-ondes à puissance élevée jusqu'à ce que la viande perce facilement avec une fourchette , environ 10 minutes. Assaisonner avec du sel et du poivre.
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