Comment faire du boeuf satay


Ingrédients



Information nutritionnelle

Par portion:


Préparation de la recette

1.



« Mettre le gingembre, l'ail, l'oignon, la cassonade, la sauce de poisson, l'huile végétale, la sauce soja, la coriandre, le cumin, le curcuma et le poivre de Cayenne dans un bol à mélanger ; fouetter dans une marinade douce.

2.



 », « Badigeonner la citronnelle en tapotant légèrement plusieurs fois avec le dos d'un grand couteau de chef ; hacher la citronnelle et l'ajouter à la marinade.

3.



Couper le filet de bœuf en lanières d'environ 2 1/2 de long et 1/8 d'épaisseur.

4.



Bien mélanger la viande dans la marinade jusqu'à ce que toutes les lanières de viande soient complètement couvrir, environ 1 minute.

5.



Couvrir le bol d'une pellicule plastique et laisser mariner au réfrigérateur pendant 2 à 4 heures.

6.



Préchauffer un gril extérieur à feu vif et huiler légèrement le gril.

7.



Retirer la viande de la marinade et secouer l'excédent de marinade.

8.



Enfiler 1/4 de la viande dans chaque brochette en métal.

9.



Placer les brochettes sur le gril préchauffé et cuire Cuire jusqu'à ce que la viande cesse de coller au gril, environ 1 à 2 minutes.

10.



Retourner les brochettes de l'autre côté et cuire jusqu'à ce que la viande soit bien dorée et montre des marques de gril, 2 à 2 1/2 minutes.

11.



Retourner à nouveau sur le premier côté et cuire jusqu'à ce que la viande soit encore légèrement rosée, 2 minutes de plus.

12.



Transférer dans une assiette et laisser reposer les brochettes 2 minutes supplémentaires avant de servir.

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